シトロン1号

好きなことを好きなときに欲望の赴くまま、ラヴシャウト★

2017-09

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先週末の不摂生による体重増加をなんとか挽回しようと本日は頑張ってみました。
昨日もそうしたかったんだけど、夕飯は家族で外食だったのでイマイチだったんですよ。

お昼は妹と二人でキムチ鍋。
もうちょっと何か・・・って感じではあったんですがまぁまぁ美味しかったです。
やっぱ甘さが足りなかったのかなぁ、ちょっとだしが弱いカンジになってしまった。

そして夕飯。これはひさびさのヒット!!!

春雨ペスカトーレ
本日の夕飯、春雨ペスカトーレ

写真はちょっとイマイチですが、これが結構美味しいんです。
昼間、テレビで見てペスカトーレがどうしても食べたくって・・・大好きなんです、ペスカトーレ。
シーフードとトマトソースなんて最強タッグすぎるよ、まずい訳がない!!!
でも夕飯は炭水化物を控えるって決めてるし、結構オリーブオイル使ってるから高カロリーだよなぁ~としょぼーんとしていたわけです。
そこで無い脳みそ絞って考えたのがコレ。
パスタを春雨にして、なるべくオイルを控えればいいんでない?という安易な発想から生まれております。
でもそんな安易な発想が当たりましたよ!
春雨が味を良く吸って美味しいの!!!
そんでオイルもなるべく少なく・・・少なく・・・を心がけてカロリーもコレで320kcal!!
まぁ、本当は夕飯は200kcalくらいにしたいんだけど、パスタ食べたつもりになれば問題ないかなぁと。一日の摂取カロリーは1000kcal行ってないし、まぁ良し☆

おかげ様で、体重はほぼ先週の体重に戻りました。
明日はサークルミーティングをかねた外食をしなければならないのでカロリー的にも精神的にも憂鬱ですが、夕飯のメニューで挽回して体重を減らしていこうと思います!!
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